Một thói quen hằng ngày lặng lẽ cho iPhone

Cuộc đời bạn,
như một kim tự tháp.

Sáu tầng thật sự quan trọng, xếp chồng đúng theo cách cuộc sống vận hành. Mỗi ngày ghi lại một lần, rồi ngắm từng tầng nở rộng và tỏa sáng dưới ngọn đèn studio — hoặc co lại chỉ còn một vệt mỏng khi bạn lơ là. Một bức chân dung nhỏ, trung thực về cách bạn đang sống.

Khám phá một vòng Miễn phí · iOS 18 trở lên · không cần tài khoản · mua hàng trong ứng dụng tùy chọn
Kim tự tháp Maslow — sáu tầng màu dưới ánh sáng ấm của máy chiếu studio
Ghi chép mỗi ngày

Mỗi ngày một lần ghi thật lòng.

Mở "Ghi hôm nay" và đánh dấu những gì bạn thật sự đã làm: ngủ đủ, ăn uống tử tế, vận động, có một cuộc trò chuyện thật sự. Mọi mục tiêu đều được tính như nhau; không có chuỗi ngày bắt bạn áy náy, không có điểm số để lách.

Mỗi tầng nở rộng theo phần mục tiêu bạn đạt được hôm nay, và cả kim tự tháp bắt đầu lại cùng bình minh. Giữa những lần ghi, tiện ích trên Màn hình chính và Màn hình khóa vẫn giữ nó trong tầm mắt.

Màn hình
Apple Health

Một nửa mục tiêu tự ghi lấy.

Kết nối Apple Health một lần, rồi Giấc ngủ và Vận động tự đầy lên: ngủ đủ 7,5 tiếng, đi 8.000 bước mỗi ngày, có sẵn ngay từ đầu. Chỉ đọc — và tay bạn luôn thắng: tự ghi một giá trị, hôm đó nó sẽ được ưu tiên hơn dữ liệu tự động.

Ngoài hai tầng ấy, mọi kết nối đều do bạn tự chọn bật. Cho một mục tiêu Vận động bám theo số bước, phút vận động, năng lượng hoạt động, quãng đường, số tầng đã leo, giờ đứng hay số lần đẩy xe lăn. Cho một mục tiêu Ăn uống bám theo ứng dụng theo dõi dinh dưỡng của bạn — một chỉ tiêu protein cần đạt, một giới hạn đường không được vượt quá — hoặc một mục tiêu Tâm trí bám theo phút chánh niệm.

Màn hình kết nối Apple Health — tự động theo dõi Giấc ngủ, Vận động và Tâm trí
Đi sâu hơn

Chạm một tầng. Bay vào trong.

Máy quay lướt vào bất kỳ vành nào của kim tự tháp và mở ra một ngày của tầng ấy: mục tiêu hôm nay, tiến độ từng mục tiêu, và những thành tích đang chất dần phía sau.

Thêm mục tiêu của riêng bạn: đánh dấu đơn giản, chỉ tiêu đo lường, hay giới hạn "không vượt quá" cho những thứ bạn đang cắt giảm. Mục tiêu Vận động có thể có ngày nghỉ, để một ngày xả hơi không bao giờ bị tính là lỗi của bạn.

Bảng tầng Giấc ngủ với mục tiêu và thành tích hôm nay
Nền móng

Sáu điều thật sự quan trọng.

Giấc ngủ, Ăn uống, Vận động, Tâm trí, Kết nối, Phát triển — một chồng tầng cố định, phổ quát, từ dưới lên trên, đúng như cách các nhu cầu thật sự tựa vào nhau. Không phải cài đặt gì, không phải sắp xếp lại gì.

Viên mãn không phải một tầng nữa để lấp đầy. Đó là lớp ánh sáng cả kim tự tháp khoác lên khi nền móng được chăm lo.

Màn hình các tầng — sáu vệt sáng gọi tên từng tầng của kim tự tháp
🔒

Riêng tư từ thiết kế

Không tài khoản, không đăng ký, không phân tích, không quảng cáo. Dữ liệu của bạn nằm trên thiết bị của bạn và chỉ đồng bộ qua iCloud riêng của bạn — không đi đâu khác.

❤️

Sức khỏe vẫn là của bạn

Maslow chỉ đọc từ Apple Health — không bao giờ ghi vào đó, và không bao giờ gửi dữ liệu sức khỏe của bạn đi bất cứ đâu.

🌅

Nhẹ nhàng với sự chú ý của bạn

Mỗi ngày một lần ghi. Không bảng tin, không lo đứt chuỗi, không huy hiệu đỏ la hét. Kim tự tháp chỉ lặng lẽ phản chiếu cách bạn sống.