Sua vida,
como uma pirâmide.
Seis camadas que importam, empilhadas do jeito que a vida realmente funciona. Registre uma vez por dia e veja cada camada se alargar, viva e brilhante, sob a lâmpada do estúdio — ou se afinar até virar um fio quando você deixa passar. Um retrato pequeno e honesto de como você está vivendo.
Um registro honesto por dia.
Abra o "Registrar hoje" e marque o que você realmente fez: dormiu o suficiente, comeu bem, se mexeu, teve uma conversa de verdade. Todas as metas valem o mesmo; sem culpa por sequências, sem pontuação para burlar.
Cada camada cresce com a parte das metas que você cumpriu hoje, e a pirâmide toda recomeça com o nascer do sol. Entre um registro e outro, os widgets na Tela de Início e na Tela Bloqueada mantêm a pirâmide de hoje à vista.
Metade das suas metas se registram sozinhas.
Conecte o Apple Health uma vez e pronto: Sono e Exercício se preenchem por conta própria — 7,5 horas de sono, 8.000 passos por dia, já de saída. É somente leitura — e a sua mão sempre vence: registre um valor à mão e, naquele dia, ele vale mais que os dados automáticos.
Todo o resto é opcional. Uma meta de Exercício pode seguir passos, minutos de atividade, energia ativa, distância, andares subidos, horas em pé ou impulsos de cadeira de rodas. Uma meta de Comida pode seguir o seu app de nutrição — um alvo de proteína para alcançar, um limite de açúcar para ficar abaixo — e uma meta de Mente pode seguir os minutos de atenção plena.
Toque numa camada. Voe para dentro.
A câmera desliza para dentro de qualquer faixa da pirâmide e mostra o dia daquela camada: as metas de hoje, o progresso de cada uma e as conquistas se acumulando atrás delas.
Adicione suas próprias metas: marcações simples, alvos medidos ou limites de "ficar abaixo" para o que você está cortando. As metas de Exercício podem ter dias de descanso, então uma folga nunca conta contra você.
Seis coisas que importam.
Sono, Comida, Exercício, Mente, Conexão, Crescimento — uma pilha fixa e universal, de baixo para cima, do jeito que as necessidades realmente se apoiam umas nas outras. Nada para configurar, nada para reordenar.
Plenitude não é mais uma camada a preencher. É o acabamento que a pirâmide inteira ganha quando a base está bem cuidada.
Feita para viver nela, não para ficar olhando.
Um estúdio preto, uma lâmpada quente e uma pirâmide que guarda em silêncio o retrato do seu dia. O Estúdio traz acabamentos, lâmpadas e ambientes opcionais, vendidos como compras dentro do app — todo o resto é gratuito.
Privado por princípio
Sem conta, sem cadastro, sem analytics, sem anúncios. Seus dados vivem no seu aparelho e sincronizam pelo seu próprio iCloud privado — e em nenhum outro lugar.
Sua saúde continua sua
O Maslow apenas lê do Apple Health — nunca escreve nele e nunca envia seus dados de saúde para lugar nenhum.
Gentil com a sua atenção
Um registro por dia. Sem feeds, sem ansiedade de sequência, sem selos vermelhos gritando com você. A pirâmide só reflete, em silêncio, como você vive.