iPhone을 위한 조용한 하루 습관

당신의 인생을,
피라미드로.

중요한 여섯 층을, 삶이 실제로 쌓이는 순서대로 올렸습니다. 하루에 한 번 기록하고, 스튜디오 램프 아래에서 층마다 넓게 자라나 반짝이는 걸 지켜보세요 — 소홀히 한 층은 실낱처럼 가늘어집니다. 내가 어떻게 살고 있는지 보여 주는 작고 정직한 그림입니다.

둘러보기 무료 · iOS 18 이상 · 계정 필요 없음 · 앱 내 구입 선택 가능
Maslow 피라미드 — 따뜻한 스튜디오 프로젝터 빛을 받은 여섯 색깔의 층
하루 한 번 기록

하루 한 번, 정직한 기록.

'오늘 기록'을 열고 실제로 한 일에 체크하세요. 충분히 잤는지, 잘 먹었는지, 몸을 움직였는지, 진짜 대화를 나눴는지. 모든 목표는 똑같이 세어지고, 죄책감을 주는 연속 기록도, 꼼수 부릴 점수도 없습니다.

각 층은 오늘 이룬 목표의 비율만큼 자라나고, 해가 뜨면 피라미드 전체가 다시 처음부터 시작합니다. 그 사이에는 홈 화면과 잠금 화면 위젯이 오늘의 피라미드를 계속 보여 줍니다.

층별로 목표가 묶인 '오늘 기록' 화면
건강 앱 연동

목표의 절반은 저절로 기록됩니다.

건강 앱을 한 번만 연결하면 수면과 운동은 저절로 채워집니다 — 7.5시간 수면, 하루 8,000걸음, 따로 설정할 것 없이 처음부터. 읽기 전용이고, 언제나 당신의 손이 우선입니다. 직접 값을 기록하면 그날은 자동 데이터보다 그 기록이 앞섭니다.

그 밖의 연동은 모두 선택입니다. 운동 목표는 걸음 수, 운동하기 시간, 활동 에너지, 거리, 오른 층수, 일어서기 시간, 휠체어 밀기와 연동할 수 있습니다. 음식 목표는 영양 기록 앱과 연동해 단백질은 목표치까지 채우고, 당류는 상한선 이하로 지키세요. 마음 목표는 마음 챙기기 시간과 연동할 수 있습니다.

건강 앱 연결 화면 — 수면, 운동, 마음을 자동으로 기록
더 깊이

층을 탭하세요. 안으로 날아듭니다.

카메라가 피라미드의 어느 띠로든 미끄러져 들어가 그 층의 하루를 보여 줍니다. 오늘의 목표, 각각의 진행 상황, 그 뒤로 쌓여 가는 해낸 일들.

나만의 목표도 추가하세요. 간단한 체크, 수치로 재는 목표, 줄이고 싶은 것들을 위한 '이하로 유지' 한도까지. 운동 목표에는 휴식일을 둘 수 있으니, 쉬어 가는 날이 불리하게 계산되는 일은 없습니다.

오늘의 목표와 해낸 일이 담긴 수면 층 패널
기초

중요한 건 여섯 가지.

수면, 음식, 운동, 마음, 관계, 성장 — 아래에서 위로, 욕구가 실제로 서로를 딛고 쌓이는 순서 그대로의 고정된 보편 스택입니다. 설정할 것도, 재배열할 것도 없습니다.

충만함은 채워야 할 또 하나의 층이 아닙니다. 기초가 잘 보살펴졌을 때 피라미드 전체가 띠는 광택입니다.

층 화면 — 여섯 줄기 빛이 피라미드의 층을 하나씩 가리킴
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설계부터 프라이버시

계정 없음, 가입 없음, 분석 도구 없음, 광고 없음. 데이터는 당신의 기기에 머물고 당신의 개인 iCloud로만 동기화됩니다 — 다른 어디로도 가지 않습니다.

❤️

건강 데이터는 당신의 것

Maslow는 건강 앱에서 읽기만 합니다. 절대 쓰지 않고, 건강 데이터를 어디로도 보내지 않습니다.

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당신의 주의력을 아낍니다

기록은 하루 한 번. 피드도, 연속 기록 불안도, 소리치는 빨간 배지도 없습니다. 피라미드는 그저 조용히 당신의 삶을 비춥니다.